ずぼらでもお弁当作りが続く！マイルールをご紹介

こんにちは☀️

丁寧な暮らしに憧れる、ずぼら主婦兼OLのsumikaです👩🏻

お弁当作りって地味～に大変ですよね。

ずぼらで基本三日坊主な私ですが、お弁当作りは続いていることの１つです☺️

そんな私がお弁当作りを続けられている理由・マイルールを今回はご紹介します📝

まずは、目的を明確にする！

お弁当を毎日作りたい理由はなんですか？

私がお弁当を作る理由は

・節約のため

・身体に優しいごはんを取り入れたいから

です。

目的が明確になっているか、なっていないかで

続けるモチベーションにとっても影響があると思います！

私は見た目にはこだわらず、美味しく食べれたらOKなので
いつも作るお弁当はこんな感じです。

お弁当作りのハードルを下げよう

私は"身体に優しい"を目指しているので

できるだけ手作りした料理を入れたい派です。

毎回おかずを考えるのが嫌なので、

私のマイルールでは

おかずはメイン1種類、副菜1種類、卵料理1つ

と、固定化しています。

メインはお肉がほとんど。

事前に焼く、蒸す、茹でる　など、

火を通しておいて、1回分ずつ保存容器に入れて冷凍しておきます。

当日の朝、解凍＋味付けをしたら完成。

事前に火を通しておくことで、朝のバタバタは減っていると思います。

副菜は事前に作って冷凍しておいたり、

当日茹でるだけ、焼くだけのものを用意しています。

卵料理は夫がたまご焼きを希望するのでたまご焼きを作ることがほとんどです。

自分の分だけの時は、野菜と卵を合わせて炒めて1品にしたりします。

おかずは全て一緒に炒めるなどして、

お弁当のおかずを1種類にしてしまうのも有りだと思います。

無理し過ぎない

お弁当の具は手作り派ですが、

しんどい時は無理をせず、レトルト食品や冷凍食品を頼ります。

作る暇がなかった時用に、パッと用意できるものを備えておいても良いと思いますし、

定期的にこの日は作らない！と、決めておいて、他の日は頑張る。でも良いと思います❣

私はたまに土曜日出勤がありますが、

土曜日出勤の日は作らないと決めています😌

自分に合ったペースで、頑張らなくて良い日も作ってみると、なんだか心に余裕も作れると思います🌱

以上、ずぼらな私がお弁当を作り続けられる方法でした！

参考になれば嬉しいです🥰

私のお気に入りのお弁当箱と、

気になるお弁当箱も載せておきますね🍱

＼　↓　お気に入り　／